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최근 한국에서도 크게 이슈 됐던 쉬시위안씨의사망소식에 정말 큰 애도를 표합니다. 너무나도 안타까운 소식이고, 정말 지금 이 순간사랑하는 사람들을 아끼고 소중히 해야겠다는생각도 들고 참... 안타까웠습니다. 그래서 오늘은 대만 현지 플랫폼에서 발간된 한 기사를인용해서 그녀가 생전에 했던 어록들을 알아볼게요. 연애 경험이 있다고 해서 꼭 내가 원하는 사람이 어떤 사람인지 알 수 없어요. 절대로요. 내가 진정으로 필요로 하는 사람, 잘 맞는 사람 등상대를 알아가는 시간을 길게 가지고 볼 필요가있는 것 같아요. 서두르는 것은 금물! 행복은 노력과 대가를 지불해야만 얻을 수 있어요. 세상에 공짜로 얻는 행복은 있을 수 없어요. 남의 행복을 부러워할 필요 없다는 말.오직 나만의 길을 가고, 나만의 행복을 쫓기 ..
장충머우 자서전의 하편이 2024년 발간되면서 반응이 매우 뜨거웠다. 상편이 출간된 지 26년 만에 나온 이 후속작에는 개인의 이야기뿐만 아니라, 기업 운영에 대한 풍부한 인사이트와 지혜 등이 들어있다.이 책에 대한 후기를 독자 여러분에게 전달드리고자 이 글을 작성하게 되었다. - 遠見 기사 中 ▲ 품질은 우리가 하는 업무와 서비스의 원칙이다.1번째:1953년 기계공학 석사 학위를 따고, 계속 반도체 산업에 종사했다. 해외 기업을 거쳐 1985년 대만의 공업기술연구원 원장으로 임명될 때까지, 그리고 전후로 미국 반도체 기업에서 일한 시간까지 합치면 약 28년 동안 엔지니어로서 커리어를 쌓아왔다. 이렇게 한 산업에서 뼈대를 굵게 다지고 경영실무 지식도 터득한 그는 네트워크 인맥도 훌륭했기 때문에 TSMC는..
https://www.reddit.com/r/ValueInvesting/comments/1hm4pkr/the_best_stock_research_tools_for_2025/ From the ValueInvesting community on Reddit: The Best Stock Research Tools for 2025Explore this post and more from the ValueInvesting communitywww.reddit.com 주린이로 돌아가서 다시 한번 시작해봅니다. 프리미엄의 가치가 있는 툴:Tegus ($$$)InsiderScore by Verity ($)TheTikr (~$15./month)VisualPing (~$25/month)Bedrock AI ($) 주요 무료 리..
앞서 공부한 것처럼 에너지 유형에 따라 비만의 형태도 달라지게 되는데요.⊙ 에너지 생성 기능 → 음식 + 비위 소화기능⊙ 에너지 순환 기능 → 운동/일상의 움직임 + 심폐 순환 기능⊙ 에너지 균형 조절 기능 → 수면/정신활동 + 간신 비뇨생식 기능 마른 복부 비만(에너지 생성 기능)이런 형태의 비만인 경우, 어떻게 관리를 해야 할까요?음식, 섭취법, 알맞은 운동법과 알맞은 생활 습관이 무엇이 있는지 알아봅시다. 결국 내 소화 기능에 부담되지 않을 정도로 소량 섭취하되, 자주 섭취해주어야 한다.물론 점차 소화 기능을 늘려가면 더 좋을 겁니다.자, 그럼 좋은 음식도 중요하지만 꼭 피해야 하는 음식을 알아볼게요. 꼭 피해야 하는 음식:1. 밀가루 음식 (에너지가 낮은 음식)2. 찬 음식 (대사 과정에서 에너지..
비만은 과연 살을 빼는 게 가장 중요할까요?아니면 그 원인을 파악하고 해결하는 게 중요할까요? 비만은 체중 관리보다 내 몸에 대한 이해가 더 중요하다. 에너지의 문제는 몸의 문제를 유발하고, 몸의 문제를 가장 쉽게 보여주는 게 비만이에요. 정리하기1⊙ 내 몸의 에너지는 일상 활동에 필요한 생명 에너지⊙ 한의학의 관점에서 비만이 발생하는 이유 - 에너지 생성, 에너지 순환, 에너지 균형조절 문제로 발생하게 됨 - 비만 유형별 주요 증상과 치료법이 다름 에너지의 문제는 몸의 문제를 유발하고, 몸의 문제를 가장 쉽게 보여주는 게 비만이에요. 정리하기2⊙ 내 몸의 에너지 문제와 비만 유형 - 에너지 생성 기능 문제 > 마른 복부 비만 - 에너지 순환 기능 문제 > 전신 비만 - 에너지 균형 기능 문제 ..
근래에 영양 및 식단에 관심이 생겨도서관에 가서 책을 몇 권 빌렸어요.그중에 한 권에 바로 오늘소개드릴 책 "지방의 누명"입니다. https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001970117 지방의 누명 | MBC 스페셜 제작진 - 교보문고지방의 누명 | 『지방의 누명』은 MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 《지방의 누명》이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존의 상식을 뒤집product.kyobobook.co.kr 이미 몇 년 전부터 운동 붐이 일어났고그때부터 지방과 단백질 같은 영양소가삶 곳곳에 퍼지기 시작했죠. 예전에는 저지방, 고단백 같은 음식들이주를 이뤘고, 요즘에는 제로칼로리, 무당특히 무당, 즉 "제로 슈거"..
오늘도 아침 7시-9시 라이브 방송'가인지 컨설팅 그룹 MBA' 잘 들었습니다.https://www.youtube.com/watch?v=D6-LPpAv8gE ChatGPT 요약:영상에서는 효율적 팀 리더십과 업무 혁신을 통한 성장 전략에 대해 다루고 있습니다. 주요 포인트는 아래와 같습니다:1. 목표 중심적 사고 (Goal-Oriented Thinking)팀의 방향성을 명확히 하고, 단기 목표와 장기 목표를 병행해서 설정합니다.모든 팀원이 이해하기 쉽게 목표를 세분화하고, 달성 가능한 액션 플랜을 제시해야 합니다.2. 데이터 기반 의사결정 (Data-Driven Decision Making)데이터 분석을 통해 중요한 비즈니스 지표를 파악하고, 이를 기반으로 업무 프로세스를 개선합니다.비즈니스 환경의 변..
아직 얼마나 더 가야 할지...모르겠지만 첫걸음부터때보겠습니다 ㅎㅎ https://www.bigdata-culture.kr/bigdata/user/main.do 문화빅데이터 플랫폼한국문화정보원이 운영하는 문화빅데이터 플랫폼은 공공기관 및 민간기업으로 구성된 데이터센터와 함께 도서, 체육, 예술, 숙박, 레저, 음식 등 고품질의 문화 분야 데이터를 개방하고 데이터www.bigdata-culture.kr:443 '스포츠강좌' 키워드 검색 ■ 카테고리: 체육■ 추천테마: 로컬/여가/MZ/문화소비■ 제공기관별: 전체■ 이용조건: 무료/협의■ 파일포맷: 전체■ 주기: 전체■ 상품가격: 전체 이렇게 카테고리 설정은총 7가지 설정 가능합니다. 제가 설정한 값으로 검색하니총 16 건의 데이터가 나오네요. 지역별스포츠..
